Cómo te ayuda el Coaching Wingwave
El Coaching Wingwave es una metodología creada por Cora Besser-Siegmund y Harry Siegmund. Combina tres elementos: la simulación de los movimientos oculares REM que se producen durante el sueño, la kinesiología, y la PNL. Inspirado por el EMDR, al igual que este, el Coaching Wingwave busca la cooperación intensiva de los dos hemisferios cerebrales de forma inducida.
Esta combinación hace del Coaching Wingwave una técnica especialmente rápida y efectiva, siendo sus principales areas de trabajo:
Gestión del estrés
Es una herramienta eficaz para la gestión del estrés, encontrando y procesando sus detonantes conscientes e inconscientes, lo que te permite manejar mejor las situaciones difíciles. Este estrés puede ser emocional o físico (fobias,insomnio, jet lag...)
Coaching de creencias
Si tienes pensamientos limitantes, como "no soy capaz", "no valgo lo suficiente para esto"....o por el contrario, te encuentras en un estado de euforia que te pueda hacer creer "que puedes con todo", llevándote a sobrepasar tus limites, este método puede ayudarte a detectarlo para encontrar un punto de equilibrio.
Planificación de logros personales
Para que alcances éxito en tus objetivos, el coaching Wingwave te ayuda a tener la mentalidad adecuada que te prepare para ello; facilita que encuentres soluciones creativas, fortalece tu autoestima, y te ayuda a localizar los posibles sabotajes internos inconscientes. Te aporta la preparación mental para que alcances tu máximo rendimiento, tanto a nivel personal como profesional.